Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 36.33g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Tere, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yumurta. Lunch: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Fındık, Kuru Hurma, Latte Kahve. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|