Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 65.04g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Київхліб Кекс Святковий Пасхальний, Майонез, Вареное Яйцо, Курица с Рисом. Lunch: Молочный Дар Филокремия, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Вареное Яйцо, Сметана , Куриное Филе, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|