Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 43.57g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кулич Пасхальный. Lunch: Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины. Dinner: Перекресток Руккола, Выборжец Салат Мини Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Петрушка, Огурец, Лето Укроп Свежий, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Polezzno Смесь Кунжутов. Snacks/Other: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|