Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 101.35g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Prozis Pistacchio Paste, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Carote Bollite, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Filetto di Platessa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Barilla Tortiglioni senza Glutine, Esselunga Trita Scelta Vitello. Snacks/Other: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Well Flakes, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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