|
Вот возвращаюсь в строй после праздников
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 80.47g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Мак Май Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Добрыня Сметана 20%, Чабан Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Добрыня Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Отбивная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мак Май Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля_ля_ля's Weight History
|