Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 41.62g | Prot: 83.93g | Carbs: 269.49g.
Breakfast: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Barilla Penne Rigate senza Glutine. Dinner: Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Esselunga Trita Scelta Vitello . Snacks/Other: Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Mela, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Mirtilli. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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