Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 99.84g | Carbs: 33.29g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Лук, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Айс Котлеты Куриные Жареные . Dinner: Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaas84's Weight History
|