Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 82.09g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Голден Яблоко , Elementica Organic Vegan Protein. Dinner: Здоровое Меню Суворовская Каша, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Кабачок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|