Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 116.47g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Майонез. Lunch: Болгарский Перец, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченный или Жареный Лосось, Кабачок Гриль, Картошка Вареная. Dinner: Ашан Косичка Курица/Картошка, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат из Капусты, Творог 5%, Смак Хлеб Бабушкин, Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toska_na_pp's Weight History
|