Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 60.96g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Сахар, Самокат Молоко 3,2-6%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Чечил, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Салат Трио, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Открывающая's Weight History
|