Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 117.64g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Elevenses: Варенье, Творог 5%. Lunch: Банан, Рагу с Курицей, Vitaland Грузди Соленые. Tea: Варенье, Творог 5%. Dinner: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Чайхона Греческий Салат, Гречневый Суп, Свиная Корейка (Вырезка), Perfetto Моцарелла. Supper: Варенье, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|