Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 77.24g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Молокія Сметана 20%, Олком Майонез, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, АТБ Дайкон, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры Черри, Буженина, Гречка Вареная. Dinner: Своя Линия Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|