Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 70.96g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Мясновъ Долма из Баранины, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Кавказский, Лаваш Тонкий, Филе Индейки. Lunch: Шоколад, Мясновъ Долма из Баранины, Помидоры. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Шоколад, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|