Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 43.05g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Помидоры, Глобус Паштет Щелковский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Коломенское Батон. Lunch: Bionova Гранола Вишнёвая, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|