Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 40.62g | Carbs: 279.80g.
Breakfast: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Yeni Findik Ezmesi 100%, Вареное Яйцо, Банан, Чай, Курага, №1 Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сосиски Докторские, Огурец, Помидоры, Libendorf Сыр Плавленый, Saville Макароны Penne Rigate, Элит Айс Шоколадное Мороженое , Fruttobella Сорбет Манго, У Палыча Сорбет Клубника. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|