Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 92.41g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, От Палыча Кулич, Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Эконива Сыр Щучанский, Магнит Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|