Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 95.35g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|