Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 79.44g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Аксай Нан Рулет с Маком, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Новый День Сметана 15%, President Творог 0,1%. Lunch: Кофе, Рисовый Суп, Салат Крабовый. Dinner: Кофе, Лук, ИП Юрченко Хлеб Пшенично-Ржаной, Рисовый Суп, Салат Крабовый. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|