Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
119 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 82.29g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Кофе (Эспрессо), Магнит Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свекла Вареная, Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|