|
ОГ 91
ОТ71.5
ОЖ 88
ОБ 104
ОН 60.5
ОР 30
ОШ 32
|
67.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 128.55g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Эмир Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Овсяные, Помидоры, Кофе, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Яйцо. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кириешки Сухарики , Листья Салата, Куриное Филе, Брынза. Dinner: Чай, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|