Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 64.14g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Суп Куриный с Рисом, Банан. Lunch: Сметана , Виталюр Оладьи Картофельные, Фаршированные Мясом . Dinner: Green Салат Слоеный , Рыба с Овощами. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белмаркет Сочник, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|