|
Жир 26,5%
|
59.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 68.70g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Сахар, Бахетле Беляш с Мясом. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Белый Хлеб. Snacks/Other: Просто Азбука Кулич с Цукатами, Смарт Формула Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|