Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 83.50g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Столичный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Tess Зелёный Чай, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|