Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 65.23g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Молочный Дар Филокремия, Жареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Сметана , Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|