Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 72.74g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|