Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 35.71g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: Самокат Чипсы Нутовые со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Просто Кокосовая Стружка, ВкусВилл Финиковый Сироп, Oatmeal, Medjool Dates . Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Ketch Up Батат Фри. Dinner: Proshyan Food Икра Баклажановая , Увелка Перловка, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. Snacks/Other: Hammock Начос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|