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Bin wieder daha. Wenig Erfolg gehabt beim Heringsangeln. Den war es wahrscheinlich noch zu kalt 🥶. Meine Waage mag mich wohl und hat etwas weniger angezeigt, obwohl ich nicht wirklich darauf geachtet habe was ich esse. Vllt kommt noch die Rache 🤓
Na dann starten wir mal die Woche. Let‘s fetz 😎
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75.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 85.89g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Edeka Gute Laune Brötchen. Lunch: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Dinner: Gekochtes Ei, Kühne Salz-Dill-Gurken, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Langewiesche Butterschinken, Edeka Gute Laune Brötchen. Snacks/Other: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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