Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 94.96g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Alpro Almond Barista. Lunch: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Магнит Слива, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Риет из Утки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|