Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 92.10g | Carbs: 272.97g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Marmellate e Conserve di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Orzo Perlato Secco, Merluzzo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Nasello. Snacks/Other: Più Cereali Bio Corn Flakes Bio, Mirtilli, Fiorentini Si & no Super Protein, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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