Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 111.92g | Carbs: 300.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Belster Parmesan, Белый Хлеб, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Золотая Капля Сироп Шиповника, Danke Сыр Сливочный , Любятово Галетное Печенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Груша, Перекресток Кулич Пасхальный, Спеленок Пюре Цветная Капуста, Любятово Галетное Печенье, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|