Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
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103.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2015:
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2156 kcal
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Fat: 90.87g | Prot: 105.56g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Danone Fruchtzwerge, Gurke (mit Schale), Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Nesquik Kakaopulver, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Dinner: No Name Pizzakäse Real, Bratwurst, Pizza Margherita, Tomaten. Snacks/Other: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lätta Halbfettmargarine, Brotland Mehrkornbrot, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Senseo Chocobreak, Pepsi MAXX. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
nicht sehr viel , aber dafür , das ich 3 tage leider über meinem soll lag , find ich es klasse und freu mich tierisch drüber :)))
25 Jan 15 by member: Yvi1990
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Ist doch ganz ordentlich! Weiter so! :D
25 Jan 15 by member: Everlost
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0,8 - das ist doch schon ganz gut! Immer weiter so!
26 Jan 15 by member: aro08
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