Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
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69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2015:
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3408 kcal
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Fat: 91.39g | Prot: 233.24g | Carbs: 411.93g.
Breakfast: Pfirsiche, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Erdbeermarmelade, Edeka H-Milch Laktosefrei, Wasa Vollkorn, Banane, Sinnack Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel, Bratensoße. Dinner: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Rote Paprika, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Sonnenblumenöl, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Leinsamen, Edeka H-Milch Laktosefrei, 4 Dimension Nutrition Whey Phase, ProLife Traubenzucker. Snacks/Other: Magerquark, Banane, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Rührei, 3 Glocken Vollkornnudeln. more...
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steady weight
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