Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 123.17g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Куличи пп, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Картошка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Время Му Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Время Му Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|