Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 106.61g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Творог 5%, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: СибХлеб Хлеб Советский, Каждый День Булочка Сдобная, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Свинина Постная, Коньяк, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Fish House Сельдь Атлантическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|