Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 70.16g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Coffee with Skim Milk, X-Tra Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Pirkka Appelsiini, Chef Select Hummus Porkkana Inkivääri , Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lunch: Ehrmann High Protein Banana Pudding , Kotimaista Kurkku, Valio Appelsiinimehu, Pirkka Porkkana, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Primadonna Oliiviöljy, K-Menu Alaskanseiti. Dinner: X-Tra Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Chef Select Hummus Porkkana Inkivääri, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tea with Milk and Sugar. Snacks/Other: Hartwall Lonkero. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Little dear's Weight History
|