Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 65.03g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Глобус Майонез Провансаль, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Окское Яйцо Отборное, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Marukome Мисо-Суп с Водорослями Вакамэ . Dinner: Добрая Буренка Сливки 22%, Щебекинская Макароны, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|