Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2680 kcal
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Fat: 72.39g | Prot: 185.01g | Carbs: 330.00g.
Breakfast: Doce de Leite, Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês. Lunch: Tirolez Queijo tipo Cottage, Hortifruti Cenoura Crua, Berinjela, Camil Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Peccin Trento Chocolate, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cenoura Crua, Leite em Pó Desnatado, Farinha de Aveia, Cacau em Pó, Iogurte Natural Integral, Ovo, Farinha de Aveia, Laranja Pêra, Iogurte Natural Viv, Cacau em Pó, Ovo, Dori Bala de Hortelã, Arcor Bala Butter Toffes, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral, Iogurte Natural Viv, Leite em Pó Desnatado, Ovo. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Doce de Leite, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Danilo Pininha's Weight History
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