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Das nehme ich gerne so! Um mein 12-Wochen-Challenge-Ziel zu schaffen, muss ich im Schnitt 600-700g pro Woche abnehmen! Mal sehen ob ich das konstant durchhalte!
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 80.69g | Prot: 58.26g | Carbs: 245.50g.
Breakfast: Rama Margarine, Zucker, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Nutella Nutella, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Type 1050, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ei. Lunch: Woknudeln. Dinner: Pfanner Erdbeersaft, Möhren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. Snacks/Other: Milka Daim. more...
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2185 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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