Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 105.71g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Brezzo Miele, De Mori Crostata Integrale all'arancia, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Ananas, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Uva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Dinner: Pizza Margherita, Vogliazzi Panino al Salame, Righi Erbazzone Reggiano, Aperol Spritz. Snacks/Other: Elah-Dufour Big Frut. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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