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Irgendwie bewegt sich aktuell nichts, obwohl ich immer unter ETB bleibe und wirklich NICHTS nasche... hoffentlich hab ich das Plateau bald überwunden! Das nervt...
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75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 90.19g | Prot: 71.25g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Rambol Walnusskäse, Popp Seelachs Brotaufstrich , Dinkelbrötchen. Lunch: Leberkäswecken. Dinner: Manchego, Florentin Hummus Bio Getrocknete Tomaten, Brunch Brunch Original, Backzeit Brothers Eiweissbrot. Snacks/Other: Kinder Bueno Mini , Lindt Edelbitter Schokolade 85%. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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