Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 52.15g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Сметана , Голубцы. Lunch: Молочный Дар Филокремия, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|