Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 39.22g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Молочный Дар Филокремия, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|