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Consulto, ¿está bien la cantidad de calorías que te indica esta app? Porque yo no la uso realmente, tengo otra que me parece mejor, está es para chusmiar jajajs. Lo que me parece curioso es que en la otra app me piden como mucho 1500 calorías por día y en esta 2900, es una diferencia de 1400kcal, me parece mucho. Mi objetivo es bajar lo más que pueda estado en un rango de peso saludable, bajo medio kilo por semana por ahí con la otra, a esta nunca le hice caso.
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67 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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 Comments
a mi tampoco me parece bien las de esta app, yo fui a la nutri y de ahí le puse las mismas cantidad de kcals a esta app
14 Apr 23 by member: ValentinaG97
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usa calculadora externa, esta app da kcals de mas, igual lo ideal es ir probando nuestro cuerpo porque la posta es como respondemos cada uno... yo si ando medio sedentario me mantengo en 1900, 2200 si estoy activo, si me guiará por la app probablemente aumentaria peso de a poco
14 Apr 23 by member: LucasOscar
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Maria Fernanda del valle de los Andes's Weight History
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