Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 47.06g | Carbs: 124.60g.
Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Freshsecret Морковь По-Корейски, Гречка Отварная, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🙌🏻……..'s Weight History
|