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gratificante alcançar seus objetivos!!
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56.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 65.05g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Pão de aveia. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. Dinner: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande). Snacks/Other: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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mbiadola's Weight History
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