Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 94.42g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena, Vemondo Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Broccolo Romanesco, Salmone Fresco, Tastino Knackebrod. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Campo Largo Lenticchie Verdi. Snacks/Other: Banana, Banana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
14 Apr 23 by member: grip246
|
14 Apr 23 by member: Chtulhu
|
Sono da un mese circa senza fare attività sportiva, spero di avere l'ok la prossima settimana e poi si fa sul serio 💪! Grazie Alessandra 🏊♀️🌊🐬
14 Apr 23 by member: grip246
|
ciao Elena! forza anche tu 💪
14 Apr 23 by member: grip246
|
Come mai paola? Mi sono persa qualche pezzo....se posso chiedere ovviamente :)
14 Apr 23 by member: Chtulhu
|
Alessandra ti ho inviato un msg dal sito
14 Apr 23 by member: grip246
|
15 Apr 23 by member: Chtulhu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|