Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 28.25g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Бондарский Сыр, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicears's Weight History
|