Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 120.95g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Махеевъ Аджика Острая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Мегамарт Молоки Лососевых, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|