Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 89.25g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком, Арарат Коньяк , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|