Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 102.11g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Застольная Желированная Колбаса, Сузан А Батон. Dinner: ИП Карагулина Хлеб из Пшеничной Муки 1 Сорта, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|